山登り・トレイルランニング

当旅館から足を伸ばせば、「御岳山、三頭山、金比羅山、御嶽山、麻生山、日の出山、臼杵山、市道山、仮寄山、高明山、馬頭刈山、城山」などの登山ができます。初心者向けの山が多いため、ハイキング感覚で登ることができます。自然の空気をいっぱい吸いながら、表情豊かな山たちを歩いてみしょう。

上記の山々には、トレイルランニングができるエリアもございます。当旅館で十分睡眠を取って、体力の余すところなくトレイルランニングをお楽しみください!

山登りは、美しい景色を見つつ季節の自然を感じるスポーツです。頂上からの眺めや雄大な風景を楽しむだけでなく、登山中に出会う草花や野生の生き物を見ることも楽しみの一つです。自然の中で心を落ち着け、癒されるひとときを過ごしましょう。

(1)山頂に到着すれば、この上ない達成感を味わうことができます。また、体力や精神面で成長する喜びを感じることでしょう。
(2)季節ごとに山は美しい景色を見せてくれます。春の花々、夏の爽やかな風、秋の紅葉、冬の雪景色など、登山を通じて四季の移り変わりを感じることができます。季節ごとの魅力を追求し、山登りの楽しみを広げてみてください。
(3)自然の中での静けさにより、集中力を高め気持ちを落ち着かせることで、自分の内なる平穏や思考の整理を図ることができます。自分のペースで登ることで、心と体の調和を感じることができます。
(4)仲間と一緒に楽しむことができるスポーツです。仲間と一緒に登ることで、励まし合いや協力する喜びを共有できます。山頂での記念撮影や登山後の交流も、楽しみの一つですよね。

トレイルランニングは、都会の喧騒から離れて、美しい自然の中で走るスポーツです。山道や川のほとりなどの自然の中を走ることで、心がリラックスしストレスの解消になります。トレイルランニングは、以下の特長があります。

(1)多くの坂道や舗装されていない道を走ります。起伏のある山岳地帯や林道、岩場などの多種多様な地形を走ることで、体力とバランス感覚、そして持久力を養うことができます。
(2)体力や筋力を鍛えるだけでなく、集中力や対応力を必要とします。不規則な地形や障害物を乗り越えることで、身体全体を使ったトレーニングもできます。
(3)新たな挑戦を求めるランナーにとって魅力的なスポーツです。未知のルートや長距離のランニングに挑戦することで、ランナーの限界を超える喜びや達成感を味わうことができます。
(4)ランナー同士のコミュニティが存在しており、様々な情報交換を行っています。レースの参加やサークル仲間と一緒にランニングするなど、トレイルランニングを通じて新しい友だちを作ることができます。
(5)山々の眺めや川のせせらぎ、四季折々の草花、生息する動物など、自然の美しさに触れることで心が癒されることができます。